Dorsten: 2510 ZUMBA® Fitness
Anmeldung (über SSL-gesicherte Verbindung)
Alexandra Liersch
VHS; Raum 008
montags, 17.30 - 18.30 Uhr
ab 05.02.24
16 Termine, 22 Ustd.
69,50 EUR
Homepage der VHS Dorsten
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ZUMBA® Fitness
Zumba ist Aerobic gepaart mit heißen südamerikanischen Rhythmen. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Samba, Salsa, Merengue, Cumbia und Calypso lassen Ihre Hüften schwingen. Neben einer Menge Spaß bietet der Kurs ein solides Workout. Ausdauer und Kondition werden verbessert, wobei alle Körperpartien angesprochen werden. Körperstraffung und Gewichtsreduktion sind positive Nebeneffekte. Sie erlernen die verschiedenen Grundtechniken und Schritte und erarbeiten kleine Choreografien.
Bitte bringen Sie mit: bequeme Sportkleidung.
Alexandra Liersch
VHS; Raum 008
montags, 17.30 - 18.30 Uhr
ab 05.02.24
16 Termine, 22 Ustd.
69,50 EUR
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