Dorsten: 2381 Wassergymnastik für Mollige
Wassergymnastik für Mollige
Vormittagskurs
Eine vielfältige Übungsauswahl in stehtiefem Wasser bringt Ihren Stoffwechsel auf Trab und verbessert die allgemeine Fitness. Durch die besonderen Eigenschaften dieses Bewegungsraumes wird auf gelenkschonende Weise eine effektive Kräftigung der verschiedenen Körperregionen verfolgt. Mit Hilfe verschiedener Kleingeräte wird die Belastung individuell angepasst. Der Kurs ist sowohl für Sportanfänger_innen als auch für Wiedereinsteiger_innen geeignet.
Körperliches Belastungsniveau: mittel
Eine Gebührenermäßigung ist nicht möglich.
Kurs in Kooperation mit dem Atlantis-Freizeitbad
Atlantis Kursleiterteam
Atlantis-Freizeitbad
mittwochs, 9.15 - 10.00 Uhr
ab 08.02.23
14 Termine, 14 Ustd.
119,50 EUR
Homepage der VHS Dorsten