Dorsten: 2350 Body Shape für Frauen
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Body Shape für Frauen
Dieser Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zu motivierender Musik. Aerobic-Elemente kombiniert mit Krafteinheiten für Bauch, Beine und Po, aber auch für Rücken und Arme formen den Körper. Stretching und Entspannungsübungen runden das Übungsprogramm ab. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt.
Körperliches Belastungsniveau: mittel
Melanie Mies
Marler Straße 42, Dorsten; Sporthalle
montags, 19.00 - 20.30 Uhr
ab 06.02.23
13 Termine, 26 Ustd.
61,50 EUR
Homepage der VHS Dorsten