Dorsten: 2342 Männersport - Fitnesstraining und Spiele
Anmeldung (über SSL-gesicherte Verbindung)
Dr. Ulrich Dute
Paul-Spiegel-Berufskolleg; Sporthalle
donnerstags, 19.00 - 20.30 Uhr
ab 08.02.24
15 Termine, 30 Ustd.
77,50 EUR
Homepage der VHS Dorsten
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Männersport - Fitnesstraining und Spiele
Zur Verbesserung Ihrer sportlichen Fähigkeiten werden in vielfältigen Übungsformen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Abgerundet durch spielerische Elemente (Fußball, Handball, Basketball, Volleyball, Badminton etc.) kommt auch der Spaß nicht zu kurz. Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmende mit sportlicher Vorerfahrung.
Körperliches Belastungsniveau: mittel
Dr. Ulrich Dute
Paul-Spiegel-Berufskolleg; Sporthalle
donnerstags, 19.00 - 20.30 Uhr
ab 08.02.24
15 Termine, 30 Ustd.
77,50 EUR
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