Tai Chi Chuan im Sitzen
Wochenendkurs
Tai Chi Chuan vereinigt drei wichtige Aspekte der chinesischen Kultur: Meditation, Heilgymnastik und sanfte Selbstverteidigung. Zusammen mit Qi Gong-Übungen macht Tai Chi die Muskeln elastischer, löst Verspannungen, verbessert die Konzentration und stärkt den Fluss der Lebensenergie. Dies führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Sie erlernen in diesem Kurs die Bewegungsform des Yang-Stils. Der Kurs eignet sich für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse und insbesondere für Menschen im Rollstuhl. Die Kursleiterin Edith de Vries ist selbst Rollstuhlfahrerin.
Lockere Kleidung ist von Vorteil.