Dorsten: 2271 Shibashi - Qigong der 18 Bewegungen
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Beate Schäfers
VHS; Raum 008
freitags, 10.15 - 11.15 Uhr
ab 11.02.22
15 Termine, 20 Ustd.
69,50 EUR
Homepage der VHS Dorsten
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Shibashi - Qigong der 18 Bewegungen
Vormittagskurs
Shibashi ist eine beliebte und weit verbreitete Übungsreihe des Qigong. Sie wurde in den 1970er Jahren von dem namhaften Qigong-, Tai Chi-Meister und TCM-Arzt Prof. Lin Hou Sheng konzipiert, um Krankheiten vorzubeugen und deren Heilung zu unterstützen. Durch regelmäßiges Üben kräftigen Sie Muskeln und Gelenke, sorgen für einen Ausgleich des Blutdrucks, für tiefen Schlaf und fördern Koordinationsfähigkeit und Gleichgewicht. Shibashi ist die ideale Vorbereitung für das Tai Chi Chuan. Die Übungen sind in jedem Alter erlernbar. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, warme Socken.
Beate Schäfers
VHS; Raum 008
freitags, 10.15 - 11.15 Uhr
ab 11.02.22
15 Termine, 20 Ustd.
69,50 EUR
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