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Shibashi - QiGong der 18 Bewegungen

Vormittagskurs
Shibashi ist eine beliebte und weit verbreitete Übungsreihe des Qigong. Sie wurde in den 70er Jahren von dem namhaften Qigong-, Tai Chi-Meister und TCM-Arzt Prof. Lin Hou Sheng konzipiert, um Krankheiten vorzubeugen und deren Heilung zu unterstützen. Durch regelmäßiges Üben kräftigen Sie Muskeln und Gelenke, sorgen für einen Ausgleich des Blutdrucks, für tiefen Schlaf und fördern Koordinationsfähigkeit und Gleichgewicht. Die Übungen sind in jedem Alter erlernbar. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zudem ist Shibashi die ideale Vorbereitung für das Tai Chi Chuan.
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, warme Socken.

Edith de Vries
VHS; Raum 008
montags, 9.15 - 10.15 Uhr
ab 06.09.21
13 Termine, 18 Ustd.
63,- EUR
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