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Dorsten: 2270 Qigong, Akupressur und Selbstmassage

Qigong, Akupressur und Selbstmassage

Vormittagskurs
Die einfach zu erlernenden, sanft ausgeführten Bewegungen und Körperhaltungen des Qigong wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin. Sie machen den Körper geschmeidig, vertiefen den Atem und schulen die Vorstellungskraft. Zusammen mit Akupressur und Selbstmassage regen sie die Selbstheilungskräfte des Körpers an, steigern das Wohlbefinden und führen zu innerer Gelassenheit. Sie können mit Qigong-Übungen nahezu unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung beginnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, warme Socken.



Beate Schäfers
VHS; Raum 008
freitags, 9.15 - 10.15 Uhr
ab 11.02.22
15 Termine, 20 Ustd.
69,50 EUR
Homepage der VHS Dorsten