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Dorsten: 2252 Hatha-Yoga: Grundstufe I/II
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Hatha-Yoga: Grundstufe I/II

Hatha-Yoga ist ein System von Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken, das bei regelmäßigem Üben dazu führt, die Beweglichkeit des Körpers zu erhöhen, den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern, das Nervensystem zu beruhigen und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Dieser Praxiskurs eignet sich für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse.
Bitte bringen Sie mit: warme Sportkleidung, Wollsocken, Decke.



Birgit Schneidinger
VHS; Raum 008
montags, 18.30 - 20.00 Uhr
ab 06.09.21
13 Termine, 26 Ustd.
77,- EUR
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