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Dorsten: 2251 Hatha-Yoga am Abend

Hatha-Yoga am Abend

Hatha-Yoga ist ein System von Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken, das bei regelmäßigem Üben dazu führt, die Beweglichkeit des Körpers zu erhöhen, den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern, das Nervensystem zu beruhigen und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Die entspannungsbetonte, meditative Yoga-Arbeit ermöglicht eine langfristige körperlich-seelische Umstimmung. Einsteiger*innen sind herzlich willkommen!
Bitte bringen Sie mit: warme Sportkleidung, Wollsocken, Decke.



Sabine Schaar-Sökefeld
VHS; Raum 008
montags, 20.00 - 21.30 Uhr
ab 06.09.21
5 Termine, 10 Ustd.
33,- EUR
Homepage der VHS Dorsten