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Dorsten: 2243 Progressive Muskelrelaxation für Kinder
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Progressive Muskelrelaxation für Kinder

Schnupperworkshop
Stress ist schon lange nicht nur ein Problem von Erwachsenen. Auch Kinder verspüren immer häufiger innere Unruhe und Nervosität - für Entspannung bleibt oft zu wenig Zeit. Aktive Entspannungsverfahren wie die Progressive Muskelrelaxation können Kindern dabei helfen, Ruhe zu finden und wieder Kraft zu schöpfen. Da der Schwerpunkt bei dieser Methode auf der Wechselwirkung von Anspannung und Entspannung liegt, fällt es vielen Kindern leicht, sich darauf einzulassen. Bei den meisten Übungen können sie ihrem Bewegungsdrang nachkommen und lernen so spielerisch, den Stress zu reduzieren.
Bitte bringt mit: bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte, leichte Decke und kleines Kissen.



Nina Bastian
VHS; Raum 008
Samstag, 18.12.2021
10.30 - 12.45 Uhr
1 Termin, 3 Ustd.
12,- EUR
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