Waltrop: 6109 Rücken-Fit
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Anmeldung (über SSL-gesicherte Verbindung)
Anna Kroll
Haus der Bildung, Begegnung und Kultur (HBBK)
mittwochs, 8.15 - 9.15 Uhr
ab 19.02.25
14 Vormittage, 14 Ustd.
74,- EUR
Homepage der VHS Waltrop
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Rücken-Fit
Der beste Schutz, um Rückenschmerzen vorzubeugen, ist eine gut trainierte kräftige Wirbelsäulenmuskulatur. Mit diesem ausgewogenen präventiven Training wird die gesamte Muskulatur des Rücken- und Bewegungsapparates gefördert. Beschwerden werden so verhindert bzw. vorhandene gelindert. Gymnastikkleidung und Sportschuhe sind erforderlich.
Anna Kroll
Haus der Bildung, Begegnung und Kultur (HBBK)
mittwochs, 8.15 - 9.15 Uhr
ab 19.02.25
14 Vormittage, 14 Ustd.
74,- EUR
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