Waltrop: 6104 Erkrankungen der Wirbelsäule
Wirbelsäulengymnastik für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Anmeldung (über SSL-gesicherte Verbindung)
Hella Kellermann
Lutherschule, Turnhalle, Zugang über "Im Sauerfeld"
mittwochs, 19.00 - 20.00 Uhr
ab 19.02.25
14 Abende, 14 Ustd.
74,- EUR
Homepage der VHS Waltrop
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Erkrankungen der Wirbelsäule Wirbelsäulengymnastik für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
In diesem Kurs werden durch ganz unterschiedliche Übungen schwerpunktmäßig die Rücken- und die Bauchmuskulatur systematisch gefördert, um Erkrankungen der Wirbelsäule vorzubeugen. Mit diesem stabilisierenden und kräftigenden Training gelingt es, den Körper fit zu machen, um den einseitigen Belastungen, die häufig zu Beeinträchtigungen des Rückgrats führen, entgegen zu wirken.
Hella Kellermann
Lutherschule, Turnhalle, Zugang über "Im Sauerfeld"
mittwochs, 19.00 - 20.00 Uhr
ab 19.02.25
14 Abende, 14 Ustd.
74,- EUR
Homepage der VHS Waltrop
Anmeldung (über SSL-gesicherte Verbindung)